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lunedì 27 febbraio 2012

Panino Spongebob


ingredienti:
2 cucchiai di crusca d 'avena
1 cucchiaio di yogurt 0.1 bianco
pizzico di sale
un uovo
origano
1 cucchiaino raso di lievito 



Mescolare il tutto e mettere nel microonde alla max velocità per circa 4 minuti...farcire con prosciutto light o a piacimento





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