per le crepes
vedere qui http://angolinodellericettedukan.blogspot.com/2012/02/crepes-di-maizena-al-microonde.html
per la besciamella
vedere qui http://angolinodellericettedukan.blogspot.com/2012/02/besciamella-protal.html
NB la besciamella è facoltativa perchè arriviamo ad una quota di latte pari a 400 ml
per il sugo
salsa a piacere
cipolla
origanosale
NB nel sugo si potrebbe aggiungere del macinato di tacchino o pollo
per il ripieno
2 sottilette light
prosciutto light
Usare una piccola pirofila, preparare la nostra lasagna. Infornare a 200 ° per circa 30 minuti.
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